Água

Funções: reguladora e estrutural.

Molecula: H2O

Propriedades: » Mantem o equilibriobioquimico;
»Mantem a temperatura do corpo, através da transpiração;
»Expele as substancias toxicas do corpo, através da urina;
»Constiui os fuidos circulatorios do organismo;
»Cerca de 65 a 70 % do nosso corpo é agua:
»Perdemos cerca de 2,5 litros de água por dia.